Le programme pour femmes de 40 ans et plus pour retrouver l’équilibre hormonal, physique et mental tout en retrouvant leur poids idéal

Le programme pour femmes de 40 ans et plus pour retrouver l’équilibre hormonal, physique et mental tout en retrouvant leur poids idéal.

Après 40 ans

Ton corps ne fonctionne plus comme avant

Cela explique cette sensation perte de contrôle sur ton physique et ton mental et pourquoi tu as cette impression de ne plus être toi-même. Tes hormones, qui soutenaient ton équilibre physique et mental, n’interagissent plus comme avant et elles t’imposent un changement.

80% des femmes doivent faire face à certains désordres: prise de poids, irritabilité, l’impression de vivre avec une étrangère dans ton propre corps, douleurs physiques, maux de tête (migraine), augmentation des symptômes de fibromyalgie, trouble du sommeil etc.

Ce que je te propose dans le cadre de MÉNOMORPHOSE ce sont des alternatives 100% naturelles qui te permettront de retrouver un équilibre hormonal, physique et mental.

Je le sais parce que...

C'est là que TOUTE ma vie a basculé. Moi qui étais un vrai bout en train (toujours de bonne humeur), je n'avais plus le goût de rien.

Je m'étais fait copine copine avec l'anxiété, je me sentais souvent impatiente, toujours sur le bord de pleurer. Je ne comprenais RIEN à ce qui était en train de m'arriver.

Moi qui, plusieurs soirs par semaine j'aimais faire des activités avec mes enfants, je n'avais même pas la force de me lever de mon divan.

J'étais aussi très intolérante face à mon conjoint, bref, j'avais l'impression que c'était toute ma vie qui battait de l'aile.

Et comme si ce n'était pas assez, 15kg sont apparus de nulle part, sans que j'ai changé quoique ce soit à mes habitudes.

BIENVENUE DANS L'ENFER DES TEMPÊTES HORMONALES

Le début d’une nouvelle vie

Ménomorphose considère, reconnaît et réponds aux besoins particuliers des femmes en pleine transition hormonale. Il propose un protocole alimentaire et d’exercices conçus spécifiquement pour les besoins de la femme 40 et plus

Ménomorphose respecte l’équilibre physique, psychologique et hormonal de la femme dans le but de lui assurer de retrouver une qualité de vie

Ménomorphose permet aux femmes de comprendre les changements dans leur corps (et dans leur tête) dans le but de mieux s’adapter et prendre de meilleures décisions face à leur nouvelle condition

Ménomorphose propose un parcours libérateur et transformateur pour la femme : plus de conscience, plus de confiance, plus d’amour de soi et de solidité mentale. Fini le temps où nous devions subir les aléas de nos hormones liés à cette phase de transition

Un contrat

mutuel

Ménomorphose c’est un ENGAGEMENT MUTUEL que l’on prend envers ta santé et ta qualité de vie. Tu dois être consciente que sans ta participation active, il n’y a pas de résultats possibles.

Je ne suis pas là pour te vendre du rêve ni te dire que ça va être facile.

Cependant je peux te garantir que, en posant les BONNES ACTIONS, il est IMPOSSIBLE d’obtenir de MAUVAIS résultats.

Je m’engage donc à 100% à te guider vers la bonne direction

Pendant 6 mois:

MÉNOMORPHOSE propose un programme alimentaire complet qui favorise la perte de poids, la régulation hormonale et un bien-être global.

C’est un programme de transformation physique et mentale qui t'assure le maintien et te permet d'éviter de reprendre le poids perdu.

Modules et objectifs

LES HORMONES APRÈS 40 ANS (MODULE 1)

Comprendre les fluctuations hormonales à la périménopause /ménopause
Les facteurs déterminants à considérer à la périménopause/ménopause
Introduction à l’importance d’un nouveau mode de vie après 40 ans

ALIMENTATION (MODULE 2-3-4)

L’alimentation à favoriser après 40 ans.
Comprendre l’impact de ton alimentation sur tes hormones, tes symptômes et ton métabolisme
PHASE I de la perte de poids: Programme alimentaire pour STABILISER les différentes hormones
Phase II : Programme alimentaire pour la perte de poids et l’équilibre hormonal
Connaître l’index glycémique des aliments (comment faire de bons choix)
Les aliments inflammatoires
Apprendre à lire les étiquettes et à faire de bons choix alimentaires
Savoir quoi manger lorsque je vais au restaurant ou chez des amis (ou en famille)
Être capable de comprendre notre assiette pour ne pas avoir à peser nos aliments
Quoi faire si j’atteins un plateau dans ma perte de poids

EXERCICE & compléments alimentaires (module 5-6)

Augmentation du métabolisme par l'exercice et les habitudes de vie
MINDSET : Comment intégrer une nouvelle routine et développer une nouvelle habitude
Comprendre l’impact des différents entraînements sur nos hormones et sur les déséquilibres hormonaux
Les compléments alimentaires essentiels à notre équilibre
Les compléments alimentaires pour soutenir le rééquilibrage hormonal

Santé mentale et gestion du stress à 40 ans (module 7-8-9)

Les habitudes à privilégier et à éviter pour conserver un équilibre hormonal, physique et mental
La santé mentale après 40 ans en fonction des fluctuations hormonales
Les erreurs à éviter qui conduisent à une santé mentale fragile après 40 ans
La gestion du stress après 40 ans en fonction des hormones
Les performances au travail après 40 ans
Les périodes de crise (crise de la quarantaine)
Techniques alternatives pour une saine gestion du stress

Sommeil, Relations & Qualité de vie (module 10-11)

Les particularités du sommeil après 40 ans
Alimentation et sommeil
Les habitudes qui favorisent un bon sommeil
Gestion des symptômes pour une meilleure qualité de vie
La vie de couple et sexuelle après 40 ans
Se réapproprier son pouvoir face à la relation toxique
Autonomie affective

Deuil, Estime et confiance en soi (module 12-13)

Les deuils après 40 ans
Définir sa valeur et ses priorités
Apprendre à mettre ses limites en cohérence avec qui nous sommes
La posture physique et mentale pour une confiance personnelle maximale
Définir son projet de vie et ses ambitions après 40 ans

CE N‘EST PAS TOUT!

Tu as droit à tous ces bonus...

PROGRAMME ÉMANCIPATION (VALEUR 1197$)

Libération de l'Auto-Sabotage : Découvrez des stratégies efficaces pour identifier et briser les cycles d'auto-sabotage qui entravent votre épanouissement personnel.
Définition de Soi : Apprenez à vous définir par vos propres termes, en allant au-delà de la nécessité de vous défendre ou de vous justifier. Nous vous guiderons vers une meilleure compréhension de vous-même, renforçant ainsi votre estime et votre confiance.
Prise de Pouvoir : Équipez-vous des outils nécessaires pour reprendre le contrôle de votre vie. Ce programme vous aidera à établir des frontières saines, à prendre des décisions assertives et à marcher avec assurance sur le chemin de l'autonomie.
Approche Holistique : Notre programme intègre des techniques variées, allant de la psychologie positive à des méthodes pratiques de développement personnel, pour vous assurer une transformation complète et durable.

PROGRAMME D’EXERCICES (6 mois) spécifiquement conçu pour les femmes de plus de 40 ans (VALEUR 480$)

Kinésiologue, auteur, conférencier et propriétaire de gym, les méthodes innovantes et efficaces d’Antoine Hamelin ont fait leur preuve depuis plus de 20 ans.

Ayant travaillé pour des organisations telles que les Forces Armées canadiennes, le Collège Militaire Royal, les Blues de St. Louis et les Carabins de l’université de Montréal par le passé, tu seras entre de bonnes mains.

OBJECTIFS DU PROGRAMME

Augmenter le métabolisme au repos, la clé à la ménopause
Augmenter les calories brûlées lors de chaque entraînement
Meilleure gestion des glucides
Réduction des chaleurs (jour et nuit)
Amélioration de l’humeur, meilleure gestion du stress et du cortisol
Meilleure posture et amélioration des douleurs chroniques au dos et aux genoux
Éprouver du plaisir en s’entraînant et à retrouver le goût de bouger

Programme de MAINTIEN & ÉQUILIBRE (VALEUR 397$)

Programme alimentaire complet pour le maintien
Comment détecter les signes de déséquilibres et les prendre en charge de façon naturelle
Quoi faire pour éviter de reprendre le poids perdu
Les différentes causes d’un débalancement hormonal

Les compétences

que tu vas développer...

Maintenir tes engagements envers toi-même

Les femmes sont naturellement altruistes.

Elles donnent la vie, allaitent, et lorsqu'il est temps de s'occuper d'elles-mêmes, elles sont souvent trop fatiguées et remettent cela à plus tard.

Apprendre à prendre des engagements envers soi-même et à les maintenir est essentiel pour ne plus jamais te retrouver dans la situation où tu es actuellement.

Développer l’écoute et la compréhension de ton corps

Apprendre à décoder les signaux que ton corps t'envoie est un élément CLÉ dans ta réussite, dans ton équilibre de vie et dans le maintien de celui-ci.

Grâce à des exercices bien précis, tu vas développer cette compétence EXTRAORDINAIRE qui t'aidera à éloigner les maladies et les malaises.

Développer tes compétences en alimentation après 40 ans

À la fin du programme, tu seras en mesure de connaître les bonnes sources de nutriments pour un fonctionnement optimal.

Tu auras une bonne compréhension de l'impact de l'alimentation (et de tes habitudes) sur tes hormones.

Tu apprendras également à bien lire les étiquettes, ce qui t'évitera de vivre à nouveau l'effet YOYO

Prioriser et préserver une bonne santé mentale

À la fin du programme, tu seras en mesure de poser les bonnes actions et prendre les bonnes décisions pour une santé mentale optimale

Ma mission

Révolutionner la façon dont les femmes traversent les périodes de tempêtes hormonales.

En développant des programmes d’accompagnement personnalisés qui encouragent une approche proactive et éclairée de la gestion du poids, tout en favorisant une meilleure compréhension et maîtrise de leur santé hormonale.

Ma mission

Révolutionner la façon dont les femmes traversent les périodes de tempêtes hormonales.

Elles te disent tout!

Mélanie te raconte son parcours

Marie-Chantale te partage son histoire

Suzanne, elle dit "WOW"

Ta transformation débute ici

Ta décision est le premier pas!

L'exclusif

Accès à la formation MÉNOMORPHOSE à vie
Accès à la formation MÉNOMORPHOSE COACHING, pour une durée de 6 mois
Livres de recettes + journal + outils
Accès à une communauté privée avec d'autres femmes qui ont les mêmes désirs et ambitions que toi
Un suivi mensuel pour tes objectifs
48 sessions de groupe où je réponds à tes questions personnellement pour t'aider avec ta progression
Programme de 6 mois d'entraînement avec un entraîneur certifié, spécialisé auprès des femmes de 40 ans et +
Programme maintien et de prévention des déséquilibres (accès à vie)
12 mois d'abonnement à CODE HORMONAL où tu auras accès à 12 experts (psychologue, entraîneur, esthéticienne, infirmière, acuponctrice, sexologue, etc)
6 consultations individuelles avec Mireille (admissible à des reçus d'assurances)

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Je réponds à tes

QUESTIONS

01. J’aimerais avoir le parcours 2. "Colocation". Mais, si je ne peux être présente lors des coachings de groupe, que faire?

Tous les replays seront disponibles sur ta plateforme de formation et tu pourras les réécouter selon l’horaire qui te convient

02. Est-ce que ce programme remplace l’hormonothérapie?

À aucun moment ce programme ne peut prétendre remplacer l’hormonothérapie. D'ailleurs, si tu as des inquiétudes concernant ta santé, il est PRIMORDIAL de consulter un médecin avant de t'engager dans cette démarche.

03. Est-ce que je peux avoir des reçus en naturopathie?

Afin de me conformer à la loi sur les assurances collectives, seul le parcours 3 donne droit à des reçus pour des fins d’assurance

04. Combien de temps aurais-je accès à la plateforme de formation?

Tu disposeras de 12 mois, à compter de la date de ton inscription, pour accéder au programme et le compléter.

05. Si je ne suis pas satisfaite, puis-je obtenir un remboursement?

Il est possible de demander un remboursement de ce programme sous certaines conditions pendant une période de trente (30) jours.

Pour être éligible au remboursement, vous devez avoir démontré votre assiduité dans les différents modules de la formation, n'avoir obtenu aucun résultat durant les trente (30) jours et respecter la période accordée pour demander le remboursement.

Aucune demande de remboursement ne sera traitée en l’absence du journal alimentaire et du planificateur, à l’exception de ce que prévoit la Loi sur la protection du consommateur pour ce genre de services.

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